Подружитися з внутрішнім критиком

Більшість із нас ведуть внутрішній діалог, який ми використовуємо, щоб інформувати нас протягом усього життя. Часто цей внутрішній діалог не служить нам так, як міг би. На цьому вебінарі ми дослідимо внутрішній діалог, побічні ефекти критичної саморозмови, науку, що стоїть за цим, і те, як ми можемо змінити мелодію того, як ми розмовляємо із собою за допомогою спеціальних інструментів.