Tabiat Kecil

Jika anda sedang mencari formula untuk perubahan tingkah laku, kelas ini adalah untuk anda! Tiny Habits ialah panduan praktikal oleh saintis tingkah laku Stanford BJ Fogg yang menekankan bermula dari kecil untuk mencipta perubahan tingkah laku yang berkekalan. Pembentangan ini akan membimbing anda melalui kaedahnya yang melibatkan mengambil tingkah laku yang diingini, menjadikannya kecil, mencari tempat yang sesuai secara semula jadi dalam hidup anda, dan memupuk pertumbuhannya