Ayurveda: Memelihara Pikiran, Tubuh, dan Jiwa Anda

Ayurveda adalah mitra yang hebat untuk pengobatan modern karena berfokus pada pencegahan penyakit, menawarkan kearifan kuno untuk mengendalikan kesehatan kita dan kepemilikan atas kesejahteraan kita sendiri. Ayurveda memberi kita alat kesehatan untuk mengelola kesehatan kita sehingga kita dapat memahami bagaimana makanan, pilihan gaya hidup, musim, dan ritme kehidupan lainnya memengaruhi kita. Ayurveda mendefinisikan tiga jenis konstitusi utama yang memengaruhi banyak aspek kehidupan kita dan menunjukkan bagaimana hidup selaras dengan jenis konstitusi kita bermanfaat bagi kesehatan kita. Dalam webinar ini, kita akan membahas tiga jenis konstitusi utama dan menawarkan aktivitas untuk membantu Anda menentukan jenis utama Anda. Kami juga akan menawarkan contoh ritme gaya hidup, gerakan, dan nutrisi yang paling sesuai untuk setiap jenis.