

Pregunta del día, 22 de marzo de 2025
Answer the question correctly and get LiLt!
No, thanks. Remind me next time.
- 2Sesións
- 1Sesión restante
- EnglishIdioma de audio
Descripción
Discusión
Clasificación
¿Restaurador? ¿Yin? ¿No puedes decidirte? ¡No tienes que hacerlo! En el yoga restaurador, las posturas se mantienen durante más tiempo (3 a 5 minutos cada una) con menos indicaciones que alientan a tu cuerpo y mente a disminuir la velocidad. A lo largo de estas posturas, todo tu cuerpo se sostiene utilizando una variedad de accesorios que permitirán que tus músculos se sientan protegidos, liberando su esfuerzo y ofreciéndoles la oportunidad de relajarse más profundamente. Para aquellos que prefieren experimentar un estiramiento profundo en sus músculos durante su práctica, todos los accesorios para esta clase son OPCIONALES, lo que permite los beneficios del estiramiento profundo de una práctica de yoga Yin. Se ofrecerán variaciones para todas las posturas, lo que te permitirá elegir el nivel de apoyo que se adapte a tus preferencias.
Detalles del programa
Mar 28, 2025
11:00 (pm) UTC
11:00 (pm) UTC
2. Restorative/Yin Yoga (Zoom Session)
60 sesión de minutospróximos
Sobre Stacey Melick

Stacey Melick
I have been teaching yoga since 2018 with a main focus being on a style of practice that is geared towards relaxation and supporting those who are at risk of chronic fatigue and burnout. I enjoy creating unique sequences for my classes and incorporating a variety...
Estudiantes (1)
Ver todo
Enlace copiado
¡Se ha copiado un enlace a esta página en su portapapeles!
Enlace copiado
¡Se ha copiado un enlace a esta página en su portapapeles!