Vibrant Wellbeing with Nancy Stevens for The Wellness Universe

يقدم عالم العافية برنامج "صحة نابضة بالحياة: الارتقاء بصحتك" الذي تقدمه نانسي ستيفنز، مدربة الصحة، ومؤسسة "أبليفت كلين بيوتي"، والمؤلفة والمتحدثة والمعلمة الأكثر مبيعًا عالميًا في مجال الصحة.

هل أنتِ مستعدة للشعور بصحة أفضل، وهدوء، وتوازن أكبر في حياتك اليومية؟ انضمي إلينا حيث تشاركنا نانسي وضيوفها من خبراء الصحة في عالم العافية نصائح عملية، وتجارب عملية، ورؤى معمقة حول الصحة البدنية والعاطفية والروحية.

احجزي مقعدكِ: https://bit.ly/VibrantWellbeing
الخميس الثالث، الساعة 4 مساءً بتوقيت شرق الولايات المتحدة / 1 مساءً بتوقيت المحيط الهادئ

تدور مواضيع البرنامج حول مواضيع صحية ملهمة وعصرية تساعدنا على عيش حياة مفعمة بالحيوية.

يُبث برنامج "صحة نابضة بالحياة" كل خميس ثالث، الساعة 4 مساءً بتوقيت شرق الولايات المتحدة / 1 مساءً بتوقيت المحيط الهادئ. انضمي إلى البرنامج المباشر لتغمري نفسكِ بحوارات إيجابية ومفيدة، ولطرح أسئلة على نانسي وضيوفها، وإضافة تعليقات، والتفاعل معهم.

الموسم الرابع ٢٠٢٥ مباشر
١٦ يناير - ليا سكوردال - التعامل مع التغيير بمرونة داخلية ونعم
٢٠ فبراير - إليزابيث كيب - التحرر: رحلة عبر التطهير الأجدادي
٢٠ مارس - كارول بيلكينجتون - خبيرة تطوير الذات
١٧ أبريل - كارين كورب - الإعاقة، الكمال، والرفاهية: إعادة صياغة جذرية
١٥ مايو - ليندا ديفنباخ - جوهر المرونة: البقاء في مركز الاهتمام في أوقات الفوضى
١٩ يونيو - ماريسا فيريرا - الشجاعة لتكون أنت: شفاء الماضي للعثور على صوتك
١٧ يوليو - جينيفر مور - تنظيم جهازك العصبي باستخدام تقنية التنصت العاطفي: لماذا يُعد التنصت ضروريًا في هذه الأوقات
٢١ أغسطس - كيلي مايرسون
١٨ سبتمبر - كيري بنتسن - تقدير الذات: أن تصبح أفضل صديق لنفسك
١٦ أكتوبر -
٢٠ نوفمبر - كاثلين ماكفيليبس - الرحلة إلى الداخل: العثور على ذاتك الحقيقية
١٨ ديسمبر - غلوريا غاينور

نبذة عن المضيفة نانسي ستيفنز: تُجسّد مسيرة نانسي المهنية كأخصائية رعاية ذاتية. تغطي خبرتها جوانب مختلفة من الرعاية الذاتية، بما في ذلك الأبعاد الجسدية والعاطفية والروحية. بصفتها مدربة حياة محترفة، ومقدمة برامج حوارية (برنامج "صحة نابضة بالحياة" مع "عالم العافية" على منصة "العافية للجميع")، ومؤلفة كتاب "تأملات يومية: رحلة مساعدة ذاتية" الأكثر مبيعًا على موقع أمازون؛ ومؤلفة مشاركة في المجلدين الأول والرابع من "دليل عالم العافية للعناية الذاتية الكاملة: 25 أداة لتخفيف التوتر" و"25 أداة للآلهة" الأكثر مبيعًا على موقع أمازون.

تُوظّف نانسي مهاراتها لتزويد عملائها بالأدوات اللازمة لتحقيق التوازن الداخلي ليتمكنوا من عيش حياة أفضل في ظل عالم اليوم المزدحم. تعيش نانسي في ناشفيل، تينيسي، مع زوجها كريس. يستمتعان بقضاء الوقت مع أبنائهما الأربعة البالغين. نانسي، وهي من عشاق اليوغا والمشي لمسافات طويلة والطبيعة، يقع منزلها على مسارات المشي.

تواصل مع نانسي: https://bit.ly/WUNancyStevens

ستُسجَّل هذه الجلسات. سيظهر جميع المشاركين في التسجيل.

سيحتوي التسجيل على تسجيلات دردشة.

يُنصح بحضور الجلسة المباشرة في حال تلف التسجيل أو تعطله.

تسجيلات الموسم الثالث لعام 2024
11 أبريل - Scott Holmes Balancing Act - رعاية ممارسات العناية الذاتية
23 مايو - Ricki McKenna - تناول الطعام بوعي
20 يونيو - Angela Medway-Smith - التأمل والمحادثة في الانقلاب الصيفي
18 يوليو - Janette Stuart - استراتيجيات العناية الذاتية
15 أغسطس - Cindy D. Whitmer - تحول منتصف العمر من الداخل إلى الخارج
19 سبتمبر - Ilene Dillon - إتقان الغضب
24 أكتوبر - Sharon Carne - Please Pass the Calm
14 نوفمبر ضيف خاص جلوريا جينور، المغنية الحائزة على جائزة جرامي لأغنية رقم 1 الناجحة، سأنجو! الموضوع: دروس الحياة الأساسية للنجاح
19 ديسمبر - ماريسا فيريرا - عش أفضل حياتك

الموسم الثاني لعام 2023 - التسجيلات
19 يناير - غير صحتك من خلال الاتصال بين الدماغ والجسم: ليزا تشارلز
23 فبراير - تنمية القوة الشخصية للحضور: هاري شير وود
16 مارس - تمارين البيلاتس ورفاهتك الكاملة - الجسم والعقل والروح: ليندا ليبين
20 أبريل - استراتيجيات النوم السليم: ليا آن بولين
18 مايو - النور المحب للمساءلة الذاتية: ديفيد ماكليود
15 يونيو - إتقان الغضب: إيلين ديلون
17 أغسطس - التطهير الأجدادي للصحة البدنية والعاطفية: إليزابيث كيب
21 سبتمبر - التغلب على صدمة الطفولة لاحتضان إمكاناتك: لوليتا جوارين
19 أكتوبر - محادثات تحويلية مع الحزن: كاري داويتس
18 نوفمبر - القوة التحويلية للامتنان: جانيت ستيوارت
16 ديسمبر - ممارسات صحية عملية لمكافحة التوتر: كيم ماري بولين

تسجيلات الموسم الأول لعام 2022
12 يونيو - مقدمة إلى نانسي ستيفنز: لماذا تعد الصحة النابضة بالحياة مهمة
26 يونيو جيم فيليبس - عِش حياتك بتعبير كامل
10 يوليو كارول بيلكنجتون - كيف تصبح سلطة خاصة بك
24 يوليو جانيت ستيوارت - كيف نجوت من سرطان البنكرياس
14 أغسطس كريستي بورست دكتوراه - ما الضجة حول الشاكرات والصحة؟
28 أغسطس راجيني إليزابيث مايكلز - ماذا تفعل عندما تشعر بأنك عالق بين صخرة ومكان صعب
11 سبتمبر ليا سكوردال - بناء المرونة الصحية من خلال العيش في موسيقى الجاز
25 سبتمبر ليندا ديفينباخ - احتضان قوة لا
9 أكتوبر الدكتورة نانسي إيانكويتز - صحة الأمعاء وأنت
23 أكتوبر ديبوراه روث - ممارسة الذات المقدسة - التركيز على الذات
13 نوفمبر ديزيريه هولمز - التنويم المغناطيسي من أجل التغيير الصحي
27 نوفمبر ماريسا فيريرا - ذاتك المتمكنة: خلق حدود صحية
11 ديسمبر آنا بيريرا - العناية الذاتية في الأوقات المزدحمة

إخلاء المسؤولية من The Wellness Universe:

قد يقدم هذا البرنامج معلومات عن الصحة والعافية والتغذية وهو مصمم لأغراض تعليمية فقط. لا يجب أن تعتمد على هذه المعلومات كبديل، ولا تحل محل المشورة الطبية المهنية أو التشخيص أو العلاج. إذا كانت لديك أي مخاوف أو أسئلة حول صحتك، فيجب عليك دائمًا استشارة طبيب أو متخصص آخر في الرعاية الصحية. لا تتجاهل أو تتجنب أو تؤخر الحصول على المشورة الطبية أو المتعلقة بالصحة من أخصائي الرعاية الصحية الخاص بك بسبب شيء ربما قرأته أو سمعته أو شاهدته هنا. إن استخدام أي معلومات مقدمة في هذا البرنامج يكون على مسؤوليتك الخاصة فقط.

قد تؤثر التطورات في الأبحاث الطبية على النصائح المتعلقة بالصحة والعافية واللياقة البدنية والتغذية التي قد تتم مشاركتها هنا. لا يمكن تقديم أي ضمانات بأن المعلومات الواردة في هذا البرنامج ستتضمن دائمًا النتائج أو التطورات الأكثر صلة فيما يتعلق بالمادة المعينة.

يشارك الخبراء في البرنامج الأدوات والممارسات والمعرفة معك بنية صادقة وسخية لمساعدتك في رحلتك نحو الصحة والعافية. يرجى الاتصال بهم بأي أسئلة قد تكون لديك حول التقنيات أو المعلومات التي قدموها. سيسعدهم مساعدتك بشكل أكبر!