鱼油中 DHA 和 EPA 的重要性：探索 Omega-3 脂肪

专家： Dave Palumbo

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在这个教育部分中，Dave Palumbo 深入研究了 DHA 和 EPA（鱼油中发现的 omega-3 脂肪）的关键作用。他解释了它们在支持心脏健康、减少炎症和增强认知功能方面的重要性。戴夫强调了这些必需脂肪如何促进整体健康，并且对运动员和健美运动员的恢复和表现优化特别有益。

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关于 Dave Palumbo

健康/健身

Dave Palumbo

David Christopher "Dave" Palumbo (born February 17, 1968) is a retired American bodybuilder. He competed in his first bodybuilding competition in 1990, an NPC national competition in New York City, where he placed 6th place weighing in at 168 lbs....

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