让我们来一杯蛋白质饮料——如何为您的植物性生活方式添加更多蛋白质

专家： Lisa Boesen

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您是否热爱植物性生活方式，但又好奇如何在饮食中摄取更多蛋白质？哪些植物是您的主食？如何在早餐、午餐、晚餐或零食中添加蛋白质？加入我们，让我们了解所有不同的农产品和产品，帮助您在膳食计划中摄取蛋白质。我们将详细讨论：
谷物
豆类/豆类/豆类
植物
几个世纪以来一直存在的植物性替代品，包括豆腐等。

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关于 Lisa Boesen

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Lisa Boesen

Lisa is a Colorado-based Certified Vegan Chef, Forks Over Knives trained home chef, an award-winning author of three cookbooks, two lifestyle workbooks, a speaker, and a beekeeper. Her regional cookbook, Food ELEVATED, was recently awarded a First Place, Gold...

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