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您是否热爱植物性生活方式,但又好奇如何在饮食中摄取更多蛋白质?哪些植物是您的主食?如何在早餐、午餐、晚餐或零食中添加蛋白质?加入我们,让我们了解所有不同的农产品和产品,帮助您在膳食计划中摄取蛋白质。我们将详细讨论:
谷物
豆类/豆类/豆类
植物
几个世纪以来一直存在的植物性替代品,包括豆腐等。
谷物
豆类/豆类/豆类
植物
几个世纪以来一直存在的植物性替代品,包括豆腐等。
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关于 Lisa Boesen

Lisa Boesen
Lisa is a Colorado-based Certified Vegan Chef, Forks Over Knives trained home chef, an award-winning author of three cookbooks, two lifestyle workbooks, a speaker, and a beekeeper. Her regional cookbook, Food ELEVATED, was recently awarded a First Place, Gold...
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