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2025 年 3 月 23 日 QoD
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沉浸在 15 分钟的冥想和脉轮可视化练习中，旨在协调和激发您身体的能量中心。这个引导课程将帮助您专注于每个脉轮，促进平衡、治愈和内心和谐。这种练习适合所有水平，为更深层次的正念和精神健康提供了一条宁静的道路。
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关于 The American Yoga Academy
The American Yoga Academy
The American Yoga Academy is a world-renowned leader in Yoga and Health and Wellness Education. We’ve been training and certifying instructors since 1993. And, we’ve been registered with Yoga Alliance for over 2 decades. (Fun Fact: We were training and certifying...
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