運動期間飲用飲料的小貼士

專家 Dave Palumbo

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評分：

戴夫·帕倫博 (Dave Palumbo) 分享瞭如何透過正確的飲料來優化鍛鍊中的水分和營養的技巧。他強調平衡電解質、碳水化合物和胺基酸對於在高強度訓練期間維持能量、提高表現和支持恢復的重要性。

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關於 Dave Palumbo

健康/健身

Dave Palumbo

David Christopher "Dave" Palumbo (born February 17, 1968) is a retired American bodybuilder. He competed in his first bodybuilding competition in 1990, an NPC national competition in New York City, where he placed 6th place weighing in at 168 lbs....