良好的切削循環

專家 Dave Palumbo

視頻課程視頻課

$ 5 或者免費

現在報名

+15 LiLt

1

堂課
English

音頻語言
離開

離開
English
简体中文
繁體中文
粵語白話文
日本語
한국어
हिन्दी
বাংলা
اُردُو
عربى
עִברִית
Ελληνικά
Русский
українська
Bahasa Indonesia
Español
Français
Deutsch
Italiano
Magyar
Melayu
Português
Filipino
Türkçe
தமிழ்
ภาษาไทย
tiếng Việt

字幕選項

說明

討論

評分：

在這個綜合影片指南中，戴夫·帕倫博 (Dave Palumbo) 分享了他關於為健美運動員和健身愛好者創建有效的減肥週期的專家見解。憑藉在健身行業的豐富經驗，戴夫概述了減少身體脂肪同時保持瘦肌肉質量的關鍵策略。本演講涵蓋了一些重要方面，包括營養、運動和謹慎使用補充劑，旨在支持個人實現減肥目標。無論您是準備比賽還是希望增強體質，戴夫的指導都可以為您提供寶貴的資源，幫助您制定符合健康原則和個人健身目標的減脂週期。

課程詳情

關於 Dave Palumbo

健康/健身

Dave Palumbo

David Christopher "Dave" Palumbo (born February 17, 1968) is a retired American bodybuilder. He competed in his first bodybuilding competition in 1990, an NPC national competition in New York City, where he placed 6th place weighing in at 168 lbs....