經濟實惠的高熱量食物可增加蛋白質和脂肪的攝取量以促進肌肉生長

專家 Dave Palumbo

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在這本富有洞察力的指南中，戴夫·帕倫博 (Dave Palumbo) 分享了他精選的經濟實惠、高熱量食物，這些食物富含蛋白質和脂肪，對肌肉生長至關重要。他提供了實用的建議，將這些營養豐富的選擇納入您的飲食中，以支持您的健身目標，而無需花費太多。戴夫的建議旨在幫助您有效地增加卡路里攝取量，以實現最佳的肌肉發展。

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關於 Dave Palumbo

健康/健身

Dave Palumbo

David Christopher "Dave" Palumbo (born February 17, 1968) is a retired American bodybuilder. He competed in his first bodybuilding competition in 1990, an NPC national competition in New York City, where he placed 6th place weighing in at 168 lbs....