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為減肥而呼吸。你知道正確的呼吸實際上會燃燒更多的卡路里嗎？
適當的橫膈膜呼吸和深呼吸技術對健康的好處是多方面的。
定期進行呼吸練習，即使每天只需 5 分鐘，也可以促進身體、心理、情感甚至精神身體的整體健康，幫助您感覺更好。
大多數人需要重新訓練自己如何正確呼吸，這樣它才能成為她日常體驗的自然組成部分，然而，即使只進行一次 10 分鐘的呼吸，你也能感覺到這種額外的氧氣幾乎對你的大腦產生了直接的影響，身體和你的能量。
一節課就能體驗到的不同！
請加入，健康治療師 Cassaundra Paolini，她將指導您通過經過驗證的特定呼吸技術來改善氧氣攝入量、增加血液循環、燃燒更多卡路里、降低壓力和反應水平、讓頭腦清晰、釋放內啡肽並讓您充滿活力！
用美麗的氧氣在細胞水平上為您的整個身體充電！
現在，放鬆，舒服，深呼吸，讓我們準備好呼吸吧！
所有 LiL 課程都已錄製，因此如果您錯過了課程，請不要擔心，您可以在方便時輕鬆註冊，並根據需要多次觀看課程以進行日常練習。
觀看為什麼正確呼吸很重要，它對健康有很多好處：
https://www.learnitlive.com/Class/Are-You-Breathing-Properly-/21566
**本系列中的內容不能替代專業的醫療建議、診斷或治療。如果您對醫療狀況有任何疑問，請務必諮詢您的醫生或其他合格的醫療保健提供者。
適當的橫膈膜呼吸和深呼吸技術對健康的好處是多方面的。
定期進行呼吸練習，即使每天只需 5 分鐘，也可以促進身體、心理、情感甚至精神身體的整體健康，幫助您感覺更好。
大多數人需要重新訓練自己如何正確呼吸，這樣它才能成為她日常體驗的自然組成部分，然而，即使只進行一次 10 分鐘的呼吸，你也能感覺到這種額外的氧氣幾乎對你的大腦產生了直接的影響，身體和你的能量。
一節課就能體驗到的不同！
請加入，健康治療師 Cassaundra Paolini，她將指導您通過經過驗證的特定呼吸技術來改善氧氣攝入量、增加血液循環、燃燒更多卡路里、降低壓力和反應水平、讓頭腦清晰、釋放內啡肽並讓您充滿活力！
用美麗的氧氣在細胞水平上為您的整個身體充電！
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觀看為什麼正確呼吸很重要，它對健康有很多好處：
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**本系列中的內容不能替代專業的醫療建議、診斷或治療。如果您對醫療狀況有任何疑問，請務必諮詢您的醫生或其他合格的醫療保健提供者。
課程詳情
{{ session.minutes }} 分鐘的課
即將開始
沒有視頻
視頻課
直播課
關於 Cassaundra Paolini
Cassaundra Paolini
Cassaundra Paolini is an Intuitive Therapist, channel, medium, natural shaman, Light and Energy Worker, who over the past 12 years, has helped thousands overcome blocks, traumas, and find balance, to go on to live more fulfilling lives.
Everyone deserves to...
8 學員 (3)
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