尿急——它是什麼以及如何緩解

專家 Gail Ericson

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尿急是指突然感到尿意。這種感覺來得很快，讓你覺得你必須馬上去上廁所。這種感覺通常很強烈，很難在漏尿或完全排空膀胱之前趕到廁所。這種情況比你想像的更常見，尤其是在女性身上。了解尿急發生的原因，以及一些幫助緩解尿急並重新控制尿意的小秘訣。

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關於 Gail Ericson

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Gail Ericson

Gail has been with the LiveWell Fitness Center since its inception in 2006. She earned her bachelor's degree in Athletic Training from Gustavus Adolphus College, and a Masters of Physical Therapy degree from St. Catherine University. Gail has 25 years...

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