Chuỗi Giao tiếp Từ bi-2025

Qua nhiều năm giảng dạy về tâm linh, tôi nhận ra rằng có một số kỹ năng cơ bản cần thiết để một người cảm thấy thực sự kết nối và thoát khỏi những ranh giới sai lầm mà môi trường đặt ra cho chúng ta. Những điều cơ bản này là giao tiếp từ bi, chánh niệm và thực hành chấp nhận & biết ơn.

Kỹ năng đầu tiên cần tập trung vào là giao tiếp vì điều này sẽ ảnh hưởng đến mọi khía cạnh trong cuộc sống của bạn. Kiểu giao tiếp này không chỉ là bất kỳ cách nói nào. Đây là cách nói và lắng nghe từ trái tim, được gọi là giao tiếp từ bi.

Khi bạn có thể giao tiếp từ trái tim, việc sử dụng các phán đoán, dù là thuận lợi như lời khen, hay bất lợi như lời phàn nàn, sẽ không còn nữa. Bạn sẽ có thể kết nối với người mà bạn đang nói chuyện và lắng nghe nhu cầu của họ đằng sau những lời họ chia sẻ. Đây là cách tiếp cận tương tự mà tôi áp dụng với các linh hồn, năng lượng và thậm chí là tự nói chuyện. Sẽ có ít xung đột hơn vì bạn sẽ ít bị kích động bởi cách lựa chọn từ ngữ của một người và quan tâm hơn đến những gì họ đang cố gắng truyền đạt. Là một người lắng nghe, bạn sẽ đồng điệu với việc đáp ứng cả nhu cầu của mình và nhu cầu của người khác. Rốt cuộc thì đây không phải là lý do tại sao chúng ta tham gia vào cuộc trò chuyện sao?

Hãy tham gia chuỗi 6 tuần này cùng tôi và khám phá lòng trắc ẩn trong giao tiếp. Tôi hướng các bài giảng của mình nhiều hơn đến những người có độ nhạy cảm cao, vì vậy trong suốt các lớp học, bạn sẽ nghe tôi nói về năng lượng ánh sáng tinh tế cũng như tần số và rung động. Ngay cả khi bạn cảm thấy mình không nhạy cảm, chuỗi này vẫn sẽ hỗ trợ bạn. Tôi dạy với sự hài hước và thực sự thích tạo ra những trải nghiệm và bài tập để bạn có thể thực hành trong lớp học và ở nhà với bài tập về nhà. Mua một vé và khuyến khích càng nhiều thành viên gia đình và bạn bè tham gia cùng bạn. Càng nhiều càng vui. Tôi hoàn toàn nhận thức được rằng, với giá của một vé, nhiều người có thể được hưởng lợi, nhưng mục tiêu ở đây là tập trung vào sự phát triển của bạn và có một nhóm xung quanh sẽ giúp bạn tiếp thu thông tin nhiều hơn bao giờ hết.

Sách nên đọc trong chuỗi này là Giao tiếp phi bạo lực của Marshall Rosenburg

Tôi mong muốn được chia sẻ thời gian với bạn và xem bạn trở nên bình tĩnh hơn, tự tin hơn và thể hiện sự đồng cảm trong khi trò chuyện thân mật.

Lớp 1: Giao tiếp từ bi: OFNR: Quan sát và tạm dừng
Jamie sẽ thống nhất về các chính sách tốt nhất để xuất hiện và xem xét các mục tiêu của loạt bài. Chúng ta sẽ bỏ phiếu cho công việc của cặp đôi vì một số người sẽ muốn hợp tác với các bạn cùng lớp và những người khác sẽ muốn tự thực hành với bạn bè và gia đình.

Lớp 2: Quan sát với nhu cầu
Chúng ta sẽ cùng nhau kiểm tra lẫn nhau. Sau đó, chúng ta sẽ xem xét các nhu cầu và lý do tại sao chúng ở đó.

Lớp 3: Tôi cảm thấy _________
Chúng ta sẽ cùng nhau kiểm tra và bắt đầu khám phá cảm xúc của mình. Một người thường nhét mọi thứ họ cảm thấy vào tám cảm xúc chỉ khi có vô số biểu hiện cảm xúc. Chúng ta sẽ giải quyết ý nghĩa thực sự của sự đồng cảm.

Lớp 4: Yêu cầu.
Nói lên và nói ra là điều mạnh mẽ, vì vậy chúng ta sẽ nói về việc sử dụng nó để mang lại lợi ích cho tất cả mọi người.

Lớp 5: Ngôn ngữ đường phố hàng ngày
Sử dụng giao tiếp từ bi theo cách hàng ngày.

Lớp 6: Vượt qua giới hạn của bạn
Giới hạn không còn là điểm dừng nữa mà là nơi để phát triển và mở rộng nhận thức. Bạn đang phát triển một lối sống chứ không phải sử dụng một kỹ thuật. Buổi học này sẽ giúp bạn tích hợp các trải nghiệm của mình vào nền tảng của bạn.

Tất cả các lớp học trực tuyến đều được ghi lại. Bạn có thể mua bản ghi bất kỳ lúc nào và xem lại nhiều lần tùy thích!