$13
یا
مفت
7 دن کا باکس سانس لینے کا مراقبہ چیلنج
ماہر:
Cassaundra Paolini
شروع ہوتا ہے۔
{{ single_class.display_time }}
$ 13
یا
مفت
- کیلنڈر میں شامل کریں۔
-
5اجلاسs
-
5باقی سیشنs
-
Englishآڈیو زبان
تفصیل
بحث
درجہ بندی
کلاس ریٹنگز
{{ rating.class_name }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}
یہ ڈسکشن بورڈ صرف رجسٹرڈ لرنرز کے لیے دستیاب ہے۔
باکس بریتھنگ کے ساتھ 7 روزہ مراقبہ کا چیلنج۔
تین بریتھ ورک مراقبہ کے چیلنجوں میں پہلا جو ہم آپ کے ساتھ شامل ہونے کے لیے ترتیب دینے جا رہے ہیں۔
ہر مراقبہ کی مشق صرف 15 منٹ کی ہوتی ہے لہذا آپ اسے آسانی سے اپنی روزمرہ کی مشق کا حصہ بنا سکتے ہیں۔
ہر ایک کو لائیو کلاس میں شامل ہونے کا موقع فراہم کرنے کے لیے پورے ہفتے میں 5 لائیو مراقبہ طے کیے گئے ہیں، لیکن پریشان نہ ہوں اگر آپ ایسا نہیں کر سکتے، تو تمام مراقبہ آپ کے دیکھنے اور مشق کرنے کے لیے ریکارڈ کیے جائیں گے۔
مراقبہ کی مشق شروع کرنے کے بہت سے فوائد ہیں اور باکس سانس لینے (جسے مربع سانس لینا بھی کہا جاتا ہے)، آپ کی صحت کی جسمانی، ذہنی اور جذباتی سطحوں پر غیر معمولی ثابت شدہ فوائد ہیں۔
آئیے سانس لینے کے بارے میں پرجوش ہوں!
تین بریتھ ورک مراقبہ کے چیلنجوں میں پہلا جو ہم آپ کے ساتھ شامل ہونے کے لیے ترتیب دینے جا رہے ہیں۔
ہر مراقبہ کی مشق صرف 15 منٹ کی ہوتی ہے لہذا آپ اسے آسانی سے اپنی روزمرہ کی مشق کا حصہ بنا سکتے ہیں۔
ہر ایک کو لائیو کلاس میں شامل ہونے کا موقع فراہم کرنے کے لیے پورے ہفتے میں 5 لائیو مراقبہ طے کیے گئے ہیں، لیکن پریشان نہ ہوں اگر آپ ایسا نہیں کر سکتے، تو تمام مراقبہ آپ کے دیکھنے اور مشق کرنے کے لیے ریکارڈ کیے جائیں گے۔
مراقبہ کی مشق شروع کرنے کے بہت سے فوائد ہیں اور باکس سانس لینے (جسے مربع سانس لینا بھی کہا جاتا ہے)، آپ کی صحت کی جسمانی، ذہنی اور جذباتی سطحوں پر غیر معمولی ثابت شدہ فوائد ہیں۔
آئیے سانس لینے کے بارے میں پرجوش ہوں!
پروگرام کی تفصیلات
{{ session.minutes }} منٹ سیشن
آنے والا
کوئی ریکارڈنگ نہیں۔
ریکارڈ شدہ سیشن
لائیو کلاس
عطیہ پر مبنی
$13
تجویز کردہ عطیہ
$7
عطیہ کریں۔
کے بارے میں Cassaundra Paolini
Cassaundra Paolini
Cassaundra Paolini is an Intuitive Therapist, channel, medium, natural shaman, Light and Energy Worker, who over the past 12 years, has helped thousands overcome blocks, traumas, and find balance, to go on to live more fulfilling lives.
Everyone deserves to...
8 سیکھنے والے (6)
سب دیکھیںدیگر کلاسز بذریعہ Cassaundra Paolini ({{classes.count}})
دیکھیں
{{ one_class.rate }} 
- کیلنڈر میں شامل کریں۔
- میسج انسٹرکٹر
- کیلنڈر میں شامل کریں۔
- میسج انسٹرکٹر
- وسائل ڈاؤن لوڈ کریں۔
- بنڈل میں ترمیم کریں۔
- بنڈل کو حذف کریں۔
- کیلنڈر میں شامل کریں۔
- کلاس میں ترمیم کریں۔
- پیغام رجسٹر کرنے والوں
- رپورٹ ملاحظہ کریں
- کلاس کو حذف کریں۔
شمولیت 
- کیلنڈر میں شامل کریں۔
- کیلنڈر میں شامل کریں۔
X / Twitter 
Facebook
Pinterest
Whatsapp
Wechat
E-Mail
Reddit
Linkedin
Text Message
Copy Link
لنک کاپی ہو گیا۔
اس صفحہ کا ایک لنک آپ کے کلپ بورڈ پر کاپی کر دیا گیا ہے!
لنک کاپی ہو گیا۔
اس صفحہ کا ایک لنک آپ کے کلپ بورڈ پر کاپی کر دیا گیا ہے!