مضبوط صحت اور جیورنبل کو حاصل کرنے کے لیے بڑھاپے کو کیسے ریورس کیا جائے اس کی تفہیم

Peggy Selfon طالب علموں کو کئی طریقوں کے تعارف کے ذریعے رہنمائی کرے گا جو تناؤ کو کم کرتے ہیں اور مدافعتی نظام کو بہت بہتر بناتے ہیں۔ جب ہم صحت مند طرز زندگی کے انتخاب پر توجہ مرکوز کرتے ہیں، تو ہم اپنی عمر کے انداز کو تبدیل کر سکتے ہیں اور گھڑی کو پیچھے کر سکتے ہیں۔ وہ کئی ایسے اختیارات کا اشتراک کرے گی جو ہماری حیاتیات کو مثبت طریقوں سے متاثر کر سکتے ہیں۔ وہ ایک ایسی جدید ٹیکنالوجی پر بھی تبادلہ خیال کرے گی جو خلیوں کو ایک جوان، صحت مند متحرک کرنے کے لیے اپ گریڈ اور دوبارہ تخلیق کر رہی ہے۔