مزاح اور ہنسی کے ذریعے خوشی پیدا کرنا

تحقیق ہنسی کے زبردست مثبت صحت کے اثرات کو ظاہر کر رہی ہے۔ اس سیشن میں، آپ سیکھیں گے کہ کس طرح روزمرہ کی زندگی میں مزاح کو تلاش کرکے اپنی زندگی کو "روشنی" بنانا ہے۔ آپ کو خوشگوار سانس لینے اور ہنسی کی یادیں بنانے جیسے اوزار بھی حاصل ہوں گے۔