سمر بلکنگ ایڈوائس

ماہر: Dave Palumbo

ریکارڈ شدہ پروگرام ریکارڈ شدہ سیشن

$ 5 یا مفت

ابھی رجسٹر کریں

+15 LiLt

بانٹیں

1

اجلاس
English

آڈیو زبان
بند

بند
English
简体中文
繁體中文
粵語白話文
日本語
한국어
हिन्दी
বাংলা
اُردُو
عربى
עִברִית
Ελληνικά
Русский
українська
Bahasa Indonesia
Español
Français
Deutsch
Italiano
Magyar
Melayu
Português
Filipino
Türkçe
தமிழ்
ภาษาไทย
tiếng Việt

ذیلی عنوان کے اختیارات

تفصیل

بحث

درجہ بندی

موسم گرما کے دوران موثر بلکنگ کے لیے تجاویز پیش کرتا ہے، غذائیت کی حکمت عملیوں، ورزش کی ایڈجسٹمنٹ، اور دبلے رہنے کے ساتھ پٹھوں کے حاصلات کو متوازن کرنے کے طریقوں پر توجہ مرکوز کرتا ہے۔ باڈی بلڈنگ کی پیشرفت کے لیے گرمیوں کے مہینوں سے زیادہ سے زیادہ فائدہ اٹھانے کے بارے میں بصیرت فراہم کرتا ہے۔

پروگرام کی تفصیلات

کے بارے میں Dave Palumbo

Fitness/Body Building

Dave Palumbo

David Christopher "Dave" Palumbo (born February 17, 1968) is a retired American bodybuilder. He competed in his first bodybuilding competition in 1990, an NPC national competition in New York City, where he placed 6th place weighing in at 168 lbs....