جین وائس ڈارٹ کے ساتھ مائی ہینڈ سپورٹ سیریز لیں۔

ویلنس یونیورس کی "ٹیک مائی ہینڈ سپورٹ سیریز" میں خودکشی سے متعلق آگاہی اور روک تھام کے بارے میں مہمان مقررین کے انٹرویوز شامل ہیں۔ یہ وسائل اور تعلیم فراہم کرتا ہے، افراد، فراہم کنندگان اور کمیونٹیز کو بااختیار بناتا ہے۔

میزبان جین وائس ڈارٹ کے ساتھ شامل ہوں، جو ایک اظہار خیال کرنے والی آرٹس سائیکو تھراپسٹ ہے، کیونکہ وہ ماہر مہمانوں کا انٹرویو کرتی ہیں جو خودکشی سے بچاؤ اور ذہنی تندرستی کے لیے ٹولز، حکمت اور بصیرت کا اشتراک کرتے ہیں۔ دلی، جان بچانے والی، اور زندگی بدل دینے والی گفتگو آپ کو امداد، راحت اور نگہداشت فراہم کرنے والوں سے براہ راست جوڑ دے گی۔

یہ انٹرویو سیریز اپنے آپ کو اور اپنے پیاروں کی مدد کرنے کے لیے ایک تعلیمی اور محفوظ جگہ پیش کرتی ہے جب ہم مشکل وقت سے صحت یاب ہوتے ہیں۔

آئیے زندگی کا جشن منائیں! آئیے چیلنجوں کو خوشی میں تبدیل کریں۔ آئیے ان وسائل کو استعمال کریں جن کی ہمیں اپنے لیے اور جن کی ہمیں پرواہ ہے۔

لائیو سیشنز میں شامل ہوں:
دوسرا ہفتہ، دو ماہانہ
دوپہر ET

2025:
12 جولائی
13 ستمبر
8 نومبر

2026:
10 جنوری
14 مارچ
9 مئی

یہاں رجسٹر کریں: https://bit.ly/WUTakeMyHandSupportSeries

12 جولائی 2025
ٹھیک نہ ہونا ٹھیک ہے: خاندانی نقصان سے نمٹنے میں بچوں کی مدد کرنا

اس تقریب کے دوران:
• ان بچوں کی مدد کے لیے اوزار، وسائل، تجاویز اور تکنیکیں حاصل کریں جنہوں نے خاندان کے کسی رکن کے کھو جانے کا تجربہ کیا ہو۔
• والدین کے لیے قابل عمل اقدامات سنیں جو نقصان کے بعد منتقل ہو رہے ہیں۔
• علامات کی شناخت کریں جب دوسروں کو پیشہ ورانہ مدد، علاج، یا اضافی وسائل کی ضرورت ہو۔
• سنیں، سوالات پوچھیں، اور ایک معاون، محفوظ کمیونٹی سے جڑیں تاکہ تندرستی اور صحت یابی کے لیے ذہنی صحت کے آلات تک رسائی حاصل کی جا سکے۔

فلاح کائنات کا خیال ہے کہ خوش، صحت مند، صحت مند انسان عالمی سطح پر امن کا باعث بنتے ہیں۔ فلاح و بہبود کے تمام واقعات عطیہ کی بنیاد پر پیش کیے جاتے ہیں، جو انہیں سب کے لیے قابل رسائی بناتے ہیں۔ ہم اس پروگرام کی حمایت میں آپ کے تعاون کے شکر گزار ہیں۔ فلاح و بہبود کی کائنات کے عطیات کا ایک حصہ ایپی سوڈ کے ساتھ مخصوص تنظیموں کو دیا جاتا ہے۔ شرکاء اپنی پسند کی تنظیم کو براہ راست عطیات بھی دے سکتے ہیں۔

سیریز کا ہر پروگرام تقریباً ایک گھنٹہ لمبا ہوتا ہے، لائیو ریکارڈ کیا جاتا ہے، اور کچھ ہی دیر بعد ری پلے پر دستیاب ہوتا ہے۔

میزبان
جین وائس ڈارٹ، ایم ایس، آر ایم ٹی، سی اے ٹی پی، تقریباً پچاس سال کے ایکسپریسیو آرٹس سائیکو تھراپسٹ نے خودکشی کے لیے خاندان کے متعدد افراد کو کھو دیا ہے۔ جین ایک مصدقہ استاد، کوچ، اور معالج ہے جو غم، صدمے، اور دائمی درد میں مہارت رکھتا ہے۔ وہ سب سے زیادہ فروخت ہونے والی مصنفہ ہیں جنہوں نے خصوصی ضروریات والے بچوں اور بڑوں کے ساتھ مل کر کام کیا ہے، صدمے کا سامنا کرنے کے بعد انہیں محسوس کرنے، ظاہر کرنے اور ٹھیک کرنے میں مدد کی ہے۔

=============

جولائی کے مہمان مقررین

ڈاکٹر میری ویلش، SPHR، SCP، Susie Q's Kids کی صدر اور شریک بانی ہیں، جو بچوں کو آرام دہ تھیلے فراہم کرنے والی ایک غیر منافع بخش تنظیم ہے۔ اس نے ایگزیکٹو لیڈرشپ میں ڈاکٹریٹ کی ڈگری حاصل کی ہے، وہ USA کے بیریوڈ پیرنٹس کی بورڈ ممبر ہیں، اور نیشنل الائنس آن مینٹل الینس (NAMI) اور امریکن فاؤنڈیشن فار سوسائیڈ پریونشن (AFSP) کے ساتھ کمیونٹی پارٹنر ہیں۔ ڈاکٹر میری خودکشی اور غم کے سیشن کی سہولت کار، اسپیکر، اور کوچ ہے جو نقصان اور مصیبت سے نمٹنے میں دوسروں کی مدد کرتی ہے۔

Carrie Hopkins-Douts ICF Ethics Independent Review Board کی چیئر ہیں، ایک سب سے زیادہ فروخت ہونے والی مصنف، اور PCC زندگی کی تبدیلیوں میں مہارت رکھتی ہے۔ "Life's Next Chapter Coaching" کی بانی کے طور پر، وہ بیوہ افراد کو مقصد اور طاقت کا دوبارہ دعوی کرنے میں مدد کرتی ہے۔ کیری نے نو مراحل پر مشتمل "نقصان کے بعد اپنی زندگی کی تعمیر نو" پروگرام تیار کیا اور ICF کوڈ آف ایتھکس کے 2023 کے جائزے میں حصہ لیا۔ ورکشاپ کی رہنما اور مصنف، کیری لوگوں کو لچک کے ساتھ تبدیلی کو قبول کرنے کی طاقت دیتی ہے۔

چیریٹیبل آرگنائزیشن
Susie Q's Kids، ایک 501(c)3 غیر منفعتی، AFSP کے ساتھ سال کا دو مرتبہ کمیونٹی پارٹنر ہے، جو خودکشی کی روک تھام اور بچوں کی ذہنی صحت میں معاون ہے۔ وہ کاروباری اداروں اور نوجوانوں کے گروپوں کے ساتھ کام کرتے ہیں تاکہ آرام دہ تھیلے، متاثر کن مہربانی اور کمیونٹی سروس بنائیں۔ ان کی Smile Makers ٹیم ہسپتالوں، پناہ گاہوں، رضاعی نگہداشت کی سہولیات، وکالت کے مراکز اور دیگر مقامات پر بچوں کو ضروری اشیاء، بشمول پانڈا بیئر، کمبل، موزے، حفظان صحت کی کٹس، اور غم کی امدادی اشیاء تقسیم کرتی ہے۔

ہنگامی اور بحرانی وسائل کی فہرست
اگر آپ یا آپ کا کوئی جاننے والا خودکشی کے خیالات سے نبرد آزما ہے، تو مدد لینا ضروری ہے۔ ایک تربیت یافتہ بحرانی مشیر سے بات کرنے کے لیے 988 پر کال کریں، ٹیکسٹ کریں یا چیٹ کریں جو 24/7/365 کو مدد فراہم کرتا ہے۔ مزید ہنگامی وسائل یہاں تلاش کریں:

فلاح و بہبود کائنات کی ہنگامی اور بحرانی وسائل کی فہرست
https://www.thewellnessuniverse.com/emergency-and-crisis-resource-list/

پیش کنندہ بایو:
Judy Giovangelo www.benspeaks.org کی بانی ہیں جو اٹھارہ سال کی عمر میں اپنے بیٹے بین کی خودکشی کے نتیجے میں پیدا ہوئیں۔ بین اسپیکس کا مشن نوجوانوں کو فلاح و بہبود کے لیے ایک جامع نقطہ نظر کے ذریعے بااختیار بنانا ہے۔ جوڈی ایک ایڈوانسڈ گریف ریکوری اسپیشلسٹ، انرجی میڈیسن ہیلر ہے۔ اس کا ذاتی مشن صدمے اور نقصان کے بعد نئی امید تلاش کرنے کے لیے اپنے مؤکلوں کی مدد کرنا اور بین جیسے بچوں کو اندر سے بااختیار بنانے میں مدد کرنا ہے۔

ڈاکٹر جوشوا سٹین، ایک 2024 MN کے ابھرتے ہوئے اسٹار فزیشن، ایوارڈ یافتہ سائیکیٹرک اسسٹنس لائن کا ایک حصہ ہے، جو ریاست بھر میں نفسیاتی تعلیم اور مدد فراہم کر رہا ہے تاکہ نفسیاتی وسائل تک رسائی کو بڑھایا جا سکے۔ وہ ایک متحرک اسپیکر ہے، جس میں ADHD، نفسیاتی مداخلت، خودکشی سے متعلق آگاہی اور روک تھام کے موضوعات شامل ہیں۔ وہ مینیسوٹا سوسائٹی فار چائلڈ ایڈولیسنٹ سائیکاٹری کے سابق صدر ہیں۔

Gayle Nowak روح سے چلنے والے کوچز، کلی پریکٹیشنرز اور فلاح و بہبود کی صنعت میں رہنماؤں کی رہنمائی کرتے ہیں تاکہ وہ خود کو چھپائے یا خاموش کیے بغیر مستند، صحت مند کاروباری تعلقات قائم کر سکیں تاکہ وہ دلیری سے بات چیت کر سکیں، محبت سے رہنمائی کر سکیں اور دنیا کو ایک بہتر جگہ بنا سکیں۔ وہ نوعمروں کے لیے ذہنی تندرستی کی کوچ اور دانشورانہ معذوری اور آٹزم کے ساتھ کالج کے طلباء کے لیے ایک ایگزیکٹو کام کرنے والی کوچ بھی ہے۔

اس سیشن کو ریکارڈ کیا جائے گا۔ صرف پیش کنندگان کیمرے اور مائکروفون پر ہوں گے۔

ریکارڈنگ میں چیٹ ریکارڈز ہوں گے۔

ریکارڈنگ خراب ہونے یا کسی بھی طرح سے ناکام ہونے کی صورت میں آپ کو لائیو سیشن میں شرکت کی سفارش کی جاتی ہے۔

The Wellness Universe کی طرف سے دستبرداری:
یہ پروگرام صحت، تندرستی، اور غذائیت سے متعلق معلومات پیش کر سکتا ہے اور اسے صرف تعلیمی مقاصد کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ آپ کو اس معلومات پر متبادل کے طور پر انحصار نہیں کرنا چاہیے، اور نہ ہی یہ پیشہ ورانہ طبی مشورے، تشخیص، یا علاج کی جگہ لے گی۔ اگر آپ کو اپنی صحت کے بارے میں کوئی خدشات یا سوالات ہیں، تو آپ کو ہمیشہ کسی معالج یا دیگر صحت کی دیکھ بھال کرنے والے پیشہ ور سے مشورہ کرنا چاہیے۔ اپنے ہیلتھ کیئر پروفیشنل سے طبی یا صحت سے متعلق مشورے کو نظر انداز نہ کریں، ان سے گریز کریں یا اس میں تاخیر نہ کریں کیونکہ آپ نے یہاں پڑھا، سنا، دیکھا ہو گا۔ اس پروگرام میں فراہم کردہ کسی بھی معلومات کا استعمال مکمل طور پر آپ کی اپنی ذمہ داری پر ہے۔

طبی تحقیق میں پیش رفت صحت، تندرستی، تندرستی، اور غذائیت سے متعلق مشورے پر اثر انداز ہو سکتی ہے جو یہاں شیئر کیے جا سکتے ہیں۔ اس بات کی کوئی یقین دہانی نہیں کرائی جا سکتی ہے کہ اس پروگرام میں موجود معلومات میں ہمیشہ خاص مواد کے حوالے سے انتہائی متعلقہ نتائج یا پیش رفت شامل ہوں گی۔

پروگرام کے ماہرین آپ کی صحت اور تندرستی کے سفر میں آپ کی مدد کرنے کے لیے مخلصانہ اور فراخ دلانہ ارادے کے ساتھ آپ کے ساتھ ٹولز، طریقوں اور علم کا اشتراک کر رہے ہیں۔ براہ کرم ان کی فراہم کردہ تکنیکوں یا معلومات کے بارے میں آپ کے کسی بھی سوال کے لیے ان سے رابطہ کریں۔ وہ آپ کی مزید مدد کرنے میں خوش ہوں گے!