$9
یا
مفت
-
1اجلاس
-
Englishآڈیو زبان
تفصیل
بحث
درجہ بندی
کلاس ریٹنگز
{{ rating.class_name }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}
یہ ڈسکشن بورڈ صرف رجسٹرڈ لرنرز کے لیے دستیاب ہے۔
جب آپ جسمانی سرگرمی کے لیے وقت نکالتے ہیں تو کیا آپ خودغرض محسوس کرتے ہیں؟ یاد رکھیں کہ اپنے ارد گرد مرکز کرنے اور خود غرضی میں فرق ہے۔ خود کی دیکھ بھال اور نقل و حرکت کے لیے دستیاب اپنے حقیقی وقت کے مقابلے اپنے سمجھے گئے وقت کا اندازہ لگائیں۔ کیا آپ کے پاس دستیاب وقت کے ارد گرد محدود عقائد ہیں؟ دن بھر میں یہاں اور وہاں پانچ سے 10 منٹ کا اضافہ ہوتا ہے! اس ویبینار میں ہم ان طریقوں کے بارے میں بات کریں گے جن سے کوئی شخص اپنے دن اور زندگی میں خوشی کی تحریک کو شامل کر سکتا ہے۔
پروگرام کی تفصیلات

{{ session.minutes }} منٹ سیشن
آنے والا
کوئی ریکارڈنگ نہیں۔
ریکارڈ شدہ سیشن
لائیو کلاس
لنک کاپی ہو گیا۔
اس صفحہ کا ایک لنک آپ کے کلپ بورڈ پر کاپی کر دیا گیا ہے!
لنک کاپی ہو گیا۔
اس صفحہ کا ایک لنک آپ کے کلپ بورڈ پر کاپی کر دیا گیا ہے!