$5
یا مفت
- 1اجلاس
- Englishآڈیو زبان
- 简体中文بندEnglish简体中文繁體中文粵語白話文日本語한국어हिन्दीবাংলাاُردُوعربىעִברִיתΕλληνικάРусскийукраїнськаBahasa IndonesiaEspañolFrançaisDeutschItalianoMagyarMelayuPortuguêsFilipinoTürkçeதமிழ்ภาษาไทยtiếng Việtذیلی عنوان کے اختیارات
تفصیل
بحث
درجہ بندی
ڈیو پالمبو نے باڈی بلڈنگ میں گٹ صحت کے اہم کردار کی کھوج کی، غذائی اجزاء کے جذب، مدافعتی افعال، اور مجموعی جسمانی کارکردگی پر اس کے اثرات پر زور دیا۔ وہ بتاتا ہے کہ کس طرح ایک صحت مند گٹ مائکروبیوم نمایاں طور پر پٹھوں کی نشوونما، بحالی اور جسم کی ساخت کو متاثر کر سکتا ہے۔ ڈیو فائبر، پروبائیوٹکس، اور پری بائیوٹکس سے بھرپور متوازن غذا کے ذریعے گٹ کی صحت کو فروغ دینے کے لیے عملی تجاویز پیش کرتا ہے، اس کے ساتھ طرز زندگی کی عادات جو ہاضمہ کی تندرستی میں معاون ہوتی ہیں۔ گٹ کی صحت اور جسم کے بہترین افعال کے درمیان تعلق کو اجاگر کرتے ہوئے، یہ بحث باڈی بلڈرز کے لیے قابل قدر بصیرت فراہم کرتی ہے جس کا مقصد ان کی تربیت کے نتائج کو زیادہ سے زیادہ کرنا اور چوٹی کی حالت کو برقرار رکھنا ہے۔
پروگرام کی تفصیلات

کے بارے میں Dave Palumbo

Dave Palumbo
David Christopher "Dave" Palumbo (born February 17, 1968) is a retired American bodybuilder. He competed in his first bodybuilding competition in 1990, an NPC national competition in New York City, where he placed 6th place weighing in at 168 lbs....
دیگر کلاسز بذریعہ Dave Palumbo (0)
دیکھیں
لنک کاپی ہو گیا۔
اس صفحہ کا ایک لنک آپ کے کلپ بورڈ پر کاپی کر دیا گیا ہے!
لنک کاپی ہو گیا۔
اس صفحہ کا ایک لنک آپ کے کلپ بورڈ پر کاپی کر دیا گیا ہے!