ابتدائی افراد کے لیے مراقبہ - کثیر لسانی

یہ ورکشاپ ان لوگوں کی مدد کے لیے ہے جو مراقبہ کرنا سیکھنا چاہتے ہیں، جن کو مراقبہ کرنے میں دشواری ہوتی ہے، اور ان لوگوں کے لیے جنہیں مراقبہ پر توجہ مرکوز کرنے میں دشواری ہوتی ہے۔ میں آپ کو ایک عملی تجربہ دوں گا جو امید ہے کہ آپ کے راستے میں آپ کی مدد کرے گا۔ یہ آسان ہے، فکر کرنے کی کوئی بات نہیں، بس آرام کریں اور سفر سے لطف اندوز ہوں۔
یہ خاص ورکشاپ کئی بار نجی طور پر چلائی گئی ہے اور اس نے شرکاء کو بغیر کسی رکاوٹ کے، خوف کے عنصر کے بغیر اپنے مراقبہ میں جانے میں مدد فراہم کی ہے۔

ترجمہ کے لیے اپ ڈیٹ کیا گیا۔