Чотири кроки до здоров’я у 2023 році

З наближенням Нового року приділяти пріоритет здоров’ю та самопочуттю – це чудовий спосіб налаштуватися на успішний наступний рік! Ця захоплююча сесія надасть вам чотири кроки до здоров’я у 2023 році, включно з останніми дослідженнями, тенденціями, порадами та ресурсами щодо:

1. Фітнес
2. Харчування
3. Уважність
4. Сон

Також буде зосереджено увагу на зміні поведінки та навчанні того, як змінити здоровий спосіб життя простим і реалістичним способом. Зареєструйтеся та дізнайтеся, як зробити ці чотири кроки до здоров’я та зробити 2023 рік найкращим!