Аюрведа: живлення вашого розуму, тіла та духу

Аюрведа є чудовим партнером для сучасної медицини, оскільки вона зосереджена на профілактиці захворювань, пропонуючи вікову мудрість, щоб взяти під контроль наше здоров’я та власне благополуччя. Аюрведа надає нам оздоровчі інструменти для управління нашим здоров’ям, щоб ми могли зрозуміти, як їжа, спосіб життя, пори року та інші життєві ритми впливають на нас. Він визначає три основні типи статури, які впливають на багато аспектів нашого життя, і демонструє, як життя відповідно до нашого типу конституції корисно для нашого здоров’я. На цьому вебінарі ми обговоримо три основні типи конституції та запропонуємо завдання, яке допоможе вам визначити свій основний тип. Ми також запропонуємо приклади ритмів способу життя, руху та харчування, які найкраще підходять кожному типу.