Winter Movement- Paghahanap ng mga paraan para makagalaw sa lamig

Sa klase na ito tatalakayin natin ang mga benepisyo ng pananatiling aktibo sa taglamig
at kung paano makatutulong ang paglipat nang iba sa iba't ibang panahon upang mapanatili ang iyong pangkalahatang kagalingan. Pag-uusapan natin ang tungkol sa gear at kung bakit mahalaga ang magandang gear, at mag-aalok ng ilang mungkahi para sa paggalaw sa mas malamig na buwan.