

QoD วันที่ 26 มีนาคม 2568
Answer the question correctly and get LiLt!
No, thanks. Remind me next time.
- 1การประชุม
- Englishภาษาเสียง
- 简体中文ปิดEnglish简体中文繁體中文粵語白話文日本語한국어हिन्दीবাংলাاُردُوعربىעִברִיתΕλληνικάРусскийукраїнськаBahasa IndonesiaEspañolFrançaisDeutschItalianoMagyarMelayuPortuguêsFilipinoTürkçeதமிழ்ภาษาไทยtiếng Việtตัวเลือกคำบรรยาย
คำอธิบาย
การอภิปราย
คะแนน
ปลดล็อกเคล็ดลับในการพัฒนาน่องให้แข็งแรงและชัดเจนด้วยการออกกำลังกายแบบกำหนดเป้าหมายและกลยุทธ์การฝึก คู่มือฉบับย่อนี้จะให้คำแนะนำที่เป็นประโยชน์เกี่ยวกับความถี่ ความเข้มข้น และเทคนิคเพื่อเพิ่มการเจริญเติบโตของน่องและปรับปรุงความสวยงามของขาท่อนล่าง
รายละเอียดโปรแกรม
Feb 08, 2024
05:22 (pm) UTC
05:22 (pm) UTC
1. Brings up your calves
2 เซสชันนาที เซสชันที่บันทึกไว้
เกี่ยวกับ Dave Palumbo

Dave Palumbo
David Christopher "Dave" Palumbo (born February 17, 1968) is a retired American bodybuilder. He competed in his first bodybuilding competition in 1990, an NPC national competition in New York City, where he placed 6th place weighing in at 168 lbs....
คัดลอกลิงก์แล้ว
ลิงก์ไปยังหน้านี้ถูกคัดลอกไปยังคลิปบอร์ดของคุณแล้ว!
คัดลอกลิงก์แล้ว
ลิงก์ไปยังหน้านี้ถูกคัดลอกไปยังคลิปบอร์ดของคุณแล้ว!