உருமாற்றத்தின் உளவியல்

மனித ஆன்மா ஒரு அசாதாரண சக்திவாய்ந்த மற்றும் அதிநவீன கருவியாகும். புரிந்துகொண்டு அதற்கேற்ப பயன்படுத்தினால், அர்த்தமுள்ள, நிறைவான, மகிழ்ச்சியான மற்றும் நோக்கமுள்ள வாழ்க்கையை வாழ்வதற்கு அதுவே நமது மிகப்பெரிய சொத்தாக இருக்கும். இது எவ்வாறு இயங்குகிறது மற்றும் அதை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பதை நாம் புரிந்து கொள்ளாவிட்டால், அது நமது மிகப்பெரிய சவாலாகவும், அழிவாகவும் இருக்கலாம். மற்ற எந்த கருவியைப் போலவே, மனதையும் சரியாகப் புரிந்து கொள்ள வேண்டும், டியூன் செய்து, அதன் உயர் திறன்களைப் பயன்படுத்த விரும்பினால், அதை கவனிக்க வேண்டும்.

​

நமது ஆன்மாவிற்கும் வாழ்வின் அனுபவத்திற்கும் இடையில் இருப்பது நமது மனம் என்பதை பண்டைய யோக ரிஷிகள் புரிந்து கொண்டனர். அதைச் சுற்றி எந்த வழியும் இல்லை, எனவே அதை திறமையுடனும் சிறந்த புரிதலுடனும் பயன்படுத்த கற்றுக்கொள்ள வேண்டும். ஏறக்குறைய 2300 ஆண்டுகளுக்கு முன்பு, சிறந்த யோக ரிஷி பதஞ்சலி, யோகா மற்றும் உளவியல் பற்றிய மிக ஆழமான வேதமான 'யோக சூத்ரா' என்று எழுதினார். இந்த உரை 4 அத்தியாயங்கள் மற்றும் 196 'சூத்திரங்கள்' அல்லது 'வசனங்கள்' மனதின் தடைகள் மற்றும் அவற்றைக் கடந்து யோகா அல்லது சமாதி நிலையை அடைவதற்கான பயிற்சிகள் மற்றும் நுட்பங்களைக் கொண்டு தொகுக்கப்பட்டுள்ளது. பயிற்சிகள் சுய-விசாரணை அடிப்படையிலானது மற்றும் ஆசனம், பிராணயாமா மற்றும் தியானத்தின் நுட்பங்கள்.

​

உரை விதிவிலக்காக விரிவாகவும், மனதின் முழுப் பகுதியையும் வரைபடமாக்கினாலும், பல மாணவர்களுக்கு இது மிகவும் ஊடுருவ முடியாதது மற்றும் தொடர்புகொள்வது கடினம். உரையின் பெரும்பகுதி குறியீட்டில் எழுதப்பட்டுள்ளது மற்றும் நடைமுறைகள் விவரிக்கப்படவில்லை, எனவே ஆழ்ந்த போதனைகளின் திறனை முழுமையாக அனுபவிக்க இந்த மர்மங்கள் மற்றும் நடைமுறைகளை வெளிக்கொணர ஒரு அனுபவமிக்க ஆசிரியரின் வழிகாட்டுதலைப் பின்பற்றுவது அவசியம். இந்தப் பயிற்சியில் மனதைப் பற்றிய ஆழமான மற்றும் தெளிவான புரிதலைப் பெறுவீர்கள், மேலும் உங்கள் வாழ்க்கையின் அனைத்து அம்சங்களிலும் அதை எவ்வாறு நேர்மறையாகப் பயன்படுத்துவது. உரையில் நேரடியாகக் காணப்படாத இரகசிய, சக்திவாய்ந்த, நடைமுறைகளைக் கற்றுக்கொள்வதோடு, சூத்திரங்களில் உள்ள போதனைகளின் விலைமதிப்பற்ற அறிவைப் பெறுவீர்கள். இந்த அசாதாரண வேதத்தின் நடைமுறை, சுவையான மற்றும் மாற்றத்தக்க அனுபவத்தை உங்களுக்கு வழங்குவதற்காக, சூத்திரங்களின் ஞானம் மற்றும் ஆழமான புரிதலுடன் தந்திரத்தின் சக்திவாய்ந்த போதனைகளை நாங்கள் தடையின்றி பின்னுவோம்.

​

பயிற்சியானது தினசரி ஆசனம், பிராணயாமம், மந்திரம் மற்றும் தியான பயிற்சிகளுடன் விரிவுரைகள் மற்றும் சுய விசாரணை பயிற்சிகள் ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது.

​

உள்ளடக்கிய தலைப்புகள்

​

பதஞ்சலியின் யோக சூத்திரத்தின் நடைமுறை கண்ணோட்டம் மற்றும் அதன் நோக்கம்

சாம்க்ய தத்துவம் ~ பிரபஞ்சத்தின் உருவாக்கம்

இரட்டைவாதம் மற்றும் இரட்டை அல்லாதது

பிராணன் மற்றும் மனம்

பதஞ்சலியின் படி ஆசனம் மற்றும் பிராணயாமா பயிற்சி செய்வது எப்படி

யோகாவின் மூன்று வழிகளில் பதஞ்சலியின் போதனை (லேசான, நடுத்தர மற்றும் தீவிரம்)

இதயத்தின் புனித குகை தியானம்

வேதாந்தத்தின் படி மனதின் அறிவியல் (அந்தர்கரணம்)

சுய விசாரணையின் யோகப் பயிற்சி (விசாரம்)

அனைத்து துன்பங்களுக்கும் 5 காரணங்கள் (கிளேஷாஸ்)

உதவாத நினைவுகள் மற்றும் உணர்ச்சிகளை மாற்றுவதற்கான நுட்பங்கள் (சம்ஸ்காரங்கள்)

நமது அழிவுகரமான பழக்கங்கள் மற்றும் வடிவங்கள் எங்கிருந்து வருகின்றன என்பதைப் புரிந்துகொள்வது

உங்கள் மனதை மறுபிரசுரம் செய்து உங்கள் உயர் உள்ளுணர்வுடன் இணைக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள்

மனதின் தேர்ச்சி, வாழ்வில் தேர்ச்சி

தியானம் & மந்திரம், யோகப் பாதையில் வெற்றிக்கான திறவுகோல்கள்