இயக்கத்தில் பொருத்துதல்

நிபுணர்: Blakely Petersen

பதிவுசெய்யப்பட்ட நிரல் பதிவு செய்யப்பட்ட அமர்வு

$ 9 அல்லது இலவசம்

இப்போது பதிவு செய்யவும்

+5 LiLt

பகிர்

1

அமர்வு
English

ஆடியோ மொழி

விளக்கம்

கலந்துரையாடல்

மதிப்பீடு

வகுப்பு மதிப்பீடுகள்

வகுப்பு மதிப்பீடு

இந்த கலந்துரையாடல் குழு பதிவுசெய்த கற்றவர்களுக்கு மட்டுமே கிடைக்கும்.

இப்போது பதிவு செய்யவும்

உடல் செயல்பாடுகளுக்கு நேரம் ஒதுக்கும்போது சுயநலமாக உணர்கிறீர்களா? உங்களை மையப்படுத்துவதற்கும் சுயநலத்திற்கும் வித்தியாசம் உள்ளது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.. உங்களுக்கு நேரமில்லை என நீங்கள் நினைக்கும் போது இயக்கத்தை பொருத்துவது சவாலானதாக தோன்றலாம். சுய-கவனிப்பு மற்றும் இயக்கத்திற்கான உங்கள் உண்மையான நேரத்தைக் காட்டிலும் நீங்கள் உணரப்பட்ட நேரத்தை மதிப்பிடுங்கள். உங்களுக்கு கிடைக்கும் நேரத்தில் வரம்புக்குட்பட்ட நம்பிக்கைகள் உள்ளதா? ஐந்து முதல் 10 நிமிடங்கள் அங்கும் இங்கும் நாள் முழுவதும் சேர்க்க! இந்த வெபினாரில் ஒருவர் மகிழ்ச்சியான இயக்கத்தை தங்கள் நாளிலும் வாழ்க்கையிலும் இணைத்துக்கொள்ளும் வழிகளைப் பற்றி பேசுவோம்.

நிரல் விவரங்கள்

{{ session.minutes }} நிமிட அமர்வு

வரவிருக்கிறது பதிவு இல்லை பதிவு செய்யப்பட்ட அமர்வு நேரடி வகுப்பு

பற்றி Blakely Petersen

Mindfulness and Resiliency

Coaching Series

Fitness

Wellness Talks

Take Action Program for Weight Management

Next Step Program

Blakely Petersen

சுயவிவரம் காண

{{ one_class.category.category_name }}{{ one_class.sub_category ? '/' + one_class.sub_category.category_name:'' }}

{{ all_tags.find(item => { return item.id == tag.tag_id}).name }}

பல நிபுணர்கள்

நிபுணர்: {{ one_class.first_name}} {{ one_class.last_name}}

வகுப்புகள்: {{ one_class.classes_count }}

{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}