Спокойный сон

Подготовьте свой разум и тело к ночи глубокого, восстанавливающего отдыха с нашим 45-минутным занятием по йоге Peaceful Sleep. Это успокаивающее занятие сочетает в себе мягкие растяжки, успокаивающую дыхательную работу и расслабляющие позы, предназначенные для снятия напряжения и успокоения ума. Погрузитесь в спокойную атмосферу, которая погружает вас в безмятежность, помогая вам без усилий погрузиться в мирный сон. Подходит для всех уровней, это занятие — идеальный способ расслабиться после дня и насладиться ночью восстанавливающего сна.