Berkawan dengan Pengkritik Dalaman

Kebanyakan kita mempunyai dialog dalaman yang kita gunakan untuk memberitahu kita sepanjang hidup kita. Selalunya dialog dalaman itu tidak melayani kita dengan cara yang boleh dilakukan. Dalam webinar ini, kami akan meneroka dialog dalaman, kesan sampingan perbincangan diri yang kritikal, sains di sebaliknya dan bagaimana kami boleh mengubah nada cara kami bercakap dengan diri kami sendiri dengan alat tertentu.