압도에서 기쁨으로 자신을 이동

더 많은 기쁨을 허용하기 위해 초점을 바꾸는 방법을 배우십시오.
불필요한 생각을 모두 버리고 "압도에서 기쁨으로 자신을 이동"하십시오. JOY를 위한 공간을 허용하는 불필요한 생각의 루프를 인식하고 중지하는 방법을 알아보십시오.

모두 이 수업에 오신 것을 환영합니다.

다른 사람을 돕는 데 집중하거나 마음에서 우러나와 결국 압도된다면 이 수업은 특히 도움이 될 것입니다.

우리 수업은 영적인 관점에서 진행될 것이므로 당신에게 진실한 것을 취하고 나머지는 버리십시오.

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후속 수업은 불필요한 것을 버리고 기쁨으로 나아가도록 안내하는 변형 명상이 될 것입니다: "압도에서 기쁨으로 자신을 옮기는 명상".