비수기 단백질 요구량

전문가: Dave Palumbo

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설명

논의

평가

오프 시즌 동안 운동선수와 보디빌더를 위한 단백질 요구 사항을 설명하고 근육량을 유지하고 회복을 지원하며 훈련의 다음 단계를 준비하는 데 있어 단백질의 역할을 강조합니다.

프로그램 세부정보

에 대한 Dave Palumbo

Fitness/Body Building

Dave Palumbo

David Christopher "Dave" Palumbo (born February 17, 1968) is a retired American bodybuilder. He competed in his first bodybuilding competition in 1990, an NPC national competition in New York City, where he placed 6th place weighing in at 168 lbs....