바레 운동 수업 - 45분

전문가: Joanna Stone

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온디맨드 45분 바레 수업으로 온 몸을 단련할 수 있습니다. 바레/의자 또는 벽을 사용할 수 있습니다. 2파운드 추, 작은 Barre Ball(있는 경우), 긴 저항 밴드. Barre Vida는 롯데 버크의 독창적인 방법과 운동 과학, 필라테스, 댄스를 결합한 모든 피트니스 수준의 여성과 남성에게 열려 있는 전신 운동입니다. 아이소메트릭 및 아이소토닉 운동을 사용하면 더 많은 근력, 안정성 및 유연성을 얻을 수 있어 전반적인 웰빙이 향상됩니다!

프로그램 세부정보

Jul 04, 2023
08:58 (pm) UTC

2. Barre Workout Class - 45 minutes

45 분 세션

녹화된 세션

에 대한 Joanna Stone

Health & Wellness

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Joanna Stone

Joanna Stone holds a BA in dance and theater from the University of Texas at Austin and an MA in dance from Texas Woman's University. She is fitness instructor certified through AFAA and is a RYT. Joanna founded and created, Barre Vida®. Joanna teaches and...

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