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瞑想の実践
1 時間で 4 つの異なるスタイルの瞑想
心拍リズム - 座った状態
プラナヤマ - 座った状態
気功瞑想 - 立って
ヨガニドラ - 横になる
カサンドラは事前に各瞑想のプロセスを説明し、その後 10 分間の瞑想をガイドします。
瞑想にはさまざまな利点がありますが、カサンドラは皆さん一人ひとりが自分に合った方法を見つけて、それを定期的な日課に組み込んで、その利点を自分で体験できるように勧めています。
意図を設定します。カサンドラはあなたがクラスに参加できることを楽しみにしています🙏🏼🕉
LiL のクラスはすべて録画されるので、ライブクラスを見逃した場合でも、オンデマンドで (何度でも) 簡単にクラスを視聴できます。
**このシリーズのコンテンツは、専門的な医学的アドバイス、診断、または治療に代わるものではありません。病状に関する質問がある場合は、必ず医師または他の資格のある医療提供者のアドバイスを求めてください。
1 時間で 4 つの異なるスタイルの瞑想
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カサンドラは事前に各瞑想のプロセスを説明し、その後 10 分間の瞑想をガイドします。
瞑想にはさまざまな利点がありますが、カサンドラは皆さん一人ひとりが自分に合った方法を見つけて、それを定期的な日課に組み込んで、その利点を自分で体験できるように勧めています。
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プログラムの詳細
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記録なし
記録されたセッション
ライブクラス
約 Cassaundra Paolini
Cassaundra Paolini
Cassaundra Paolini is an Intuitive Therapist, channel, medium, natural shaman, Light and Energy Worker, who over the past 12 years, has helped thousands overcome blocks, traumas, and find balance, to go on to live more fulfilling lives.
Everyone deserves to...
8 学習者 (3)
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