パワフルなヨガフロー

呼吸と動きをシームレスに織り交ぜ、ポーズからポーズへと移行するにつれて深みを増していくダイナミックなクラスで、変革の旅へと出発しましょう。各セッションは、親しみやすく爽快な上級ポーズを織り交ぜた、独自の探求の場です。最後はシャヴァーサナで至福の解放感に包まれます。ヨガクラスという枠にとらわれない、優れたクロストレーニング体験です。スタミナ強化、筋力強化、あるいは既存のエクササイズルーチンの強化を目指す方に最適です。難易度と難易度が融合したクラスで、あなたの潜在能力を解き放ち、活力と進歩への準備を整えましょう。練習のレベルを高め、限界に挑戦し、呼吸一つ一つに込められたマインドフルな動きがもたらす変革の力を発見してください。