シェイクやビタミンよりもあらゆる食物源を使用

エキスパート： Dave Palumbo

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この栄養ガイドでは、デイブ・パルンボが、食事のニーズを満たすためにシェイクやビタミンの代わりに自然食品源に頼ることの利点を詳しく掘り下げています。彼は、最適な健康状態、筋肉の成長、回復には天然栄養素の重要性を強調しています。デイブは、ビタミン、ミネラル、主要栄養素を適切に摂取するために、さまざまな食品グループからバランスの取れた食事を構築するための実践的なアドバイスを提供し、アスリートやフィットネス愛好家に栄養に対する食品優先のアプローチを提唱しています。

プログラムの詳細

Feb 07, 2024
08:55 (pm) UTC

1. Usnig all food sources over shakes and vitamins

3 分セッション

記録されたセッション

約 Dave Palumbo

Fitness/Body Building

Dave Palumbo

David Christopher "Dave" Palumbo (born February 17, 1968) is a retired American bodybuilder. He competed in his first bodybuilding competition in 1990, an NPC national competition in New York City, where he placed 6th place weighing in at 168 lbs....