サッカーをすることは脚の獲得に影響しますか

エキスパート： Dave Palumbo

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説明

討論

評価

この集中的なディスカッションでは、デイブパルンボがサッカーをすることが脚の筋肉の発達に及ぼす影響を探ります。彼は、スプリント、敏捷性の訓練、筋力コンディショニングなどのこのスポーツの厳しいトレーニングが脚の筋肉の増加にどのように寄与するかを分析しています。デイブは、運動パフォーマンスと筋肉の成長の両方を効果的に向上させることを目的として、サッカーのトレーニングとジムでの伝統的な脚を鍛えるエクササイズのバランスを取る方法についての洞察を提供します。

プログラムの詳細

約 Dave Palumbo

Fitness/Body Building

Dave Palumbo

David Christopher "Dave" Palumbo (born February 17, 1968) is a retired American bodybuilder. He competed in his first bodybuilding competition in 1990, an NPC national competition in New York City, where he placed 6th place weighing in at 168 lbs....