オフシーズンの炭水化物管理: 血糖指数と脂肪コントロール

エキスパート： Dave Palumbo

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血糖指数と脂肪コントロールに焦点を当て、オフシーズン中の炭水化物摂取を管理するための効果的な戦略を詳しく見てみましょう。このガイドでは、エネルギーレベルを維持し、体組成を最適化し、不要な脂肪増加を防ぐために炭水化物を賢く選択する方法について概説します。

プログラムの詳細

Feb 07, 2024
11:19 (pm) UTC

1. Offseason Carb Management: Glycemic Index and Fat Control

3 分セッション

記録されたセッション

約 Dave Palumbo

Fitness/Body Building

Dave Palumbo

David Christopher "Dave" Palumbo (born February 17, 1968) is a retired American bodybuilder. He competed in his first bodybuilding competition in 1990, an NPC national competition in New York City, where he placed 6th place weighing in at 168 lbs....