ふくらはぎを育てる

エキスパート： Dave Palumbo

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的を絞ったエクササイズとトレーニング戦略で、強くて輪郭のはっきりしたふくらはぎを育てる秘訣を解き明かしましょう。この簡単なガイドでは、ふくらはぎの成長を最大限に高め、下肢の美しさを改善するための頻度、強度、テクニックに関する実践的なアドバイスを提供します。

プログラムの詳細

約 Dave Palumbo

Fitness/Body Building

Dave Palumbo

David Christopher "Dave" Palumbo (born February 17, 1968) is a retired American bodybuilder. He competed in his first bodybuilding competition in 1990, an NPC national competition in New York City, where he placed 6th place weighing in at 168 lbs....