Tips Menurunkan LDL

Dalam sesi berorientasi kesehatan ini, Dave Palumbo berbagi tips berharga dalam menurunkan kadar kolesterol LDL (low-density lipoprotein). Ia menekankan peran pola makan, olahraga, dan perubahan gaya hidup dalam mengelola kolesterol untuk meningkatkan kesehatan jantung. Dave memberikan saran yang dapat ditindaklanjuti mengenai makanan yang harus disertakan dan dihindari, serta aktivitas fisik yang disarankan, untuk membantu pemirsa menurunkan kolesterol LDL secara alami dan menjaga sistem kardiovaskular yang sehat.