Menikmati Gerakan dan Membuatnya Melekat - Seri

Tetap termotivasi dengan berolahraga bisa menjadi hal yang sulit, terutama ketika ada begitu banyak tantangan untuk pergi ke tempat umum untuk berolahraga, seperti gym. Kelas ini membantu kita melihat perspektif baru dalam berolahraga – bagaimana meluangkan waktu, bagaimana mengubah cara kita berpikir tentang olahraga, dan bagaimana benar-benar menikmati gerakan vs takut pada sesi pembakaran kalori. Kita harus bisa berharap untuk bergerak dan aktif. Ada banyak cara untuk menggerakkan tubuh kita – tidak peduli apa yang terjadi di dunia luar.