Mozgásba illeszkedés

Szakértő: Blakely Petersen

Felvett Program Felvett munkamenet

$ 9 VAGY INGYENES

Regisztrálj most

+5 LiLt

Részvény

1

Ülés
English

Hang nyelve

Leírás

Vita

Értékelés

Osztály értékelések

Osztály értékelése

Ez a vitafórum csak regisztrált hallgatók számára érhető el.

Regisztrálj most

Önzőnek érzi magát, amikor időt szán a fizikai tevékenységre? Ne feledje, hogy van különbség a maga köré való összpontosítás és az önzés között. A mozgás beleillesztése kihívásnak tűnhet, ha úgy érzi, hogy nincs ideje. Értékelje az észlelt idejét az öngondoskodásra és a mozgásra rendelkezésre álló tényleges idővel szemben. Vannak korlátozó hiedelmei a rendelkezésre álló idő körül? 5-10 perc itt-ott összeadódik a nap folyamán! Ebben a webináriumban arról fogunk beszélni, hogyan lehet az örömteli mozgást beépíteni a mindennapjaiba és életükbe.

Program részletei

{{ session.minutes }} perces ülésszak

Közelgő Nincs felvétel Felvett munkamenet Élő osztály

Ról ről Blakely Petersen

Mindfulness and Resiliency

Coaching Series

Fitness

Wellness Talks

Take Action Program for Weight Management

Next Step Program

Blakely Petersen

Profil megtekintése

{{ one_class.category.category_name }}{{ one_class.sub_category ? '/' + one_class.sub_category.category_name:'' }}

{{ all_tags.find(item => { return item.id == tag.tag_id}).name }}

Több szakértő

Szakértő: {{ one_class.first_name}} {{ one_class.last_name}}

osztályok: {{ one_class.classes_count }}

{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}