Kezdő meditációs áramlás: Alapvető jóga vinjásza

Ez az óra az alapvető pózok megértésére és végrehajtására összpontosít, hangsúlyt fektetve a megfelelő légzésre és a sima átmenetekre. Élvezze a szeretetteljes útmutatást és a szándékos gyakorlást, így ideális az újoncok és a lassabb tempót kedvelők számára. Tapasztalja meg a mély elégedettséget és a növekedést minden ülésen.