Se lier d’amitié avec le critique intérieur

La plupart d’entre nous avons un dialogue intérieur que nous utilisons pour nous informer tout au long de notre vie. Souvent, ce dialogue intérieur ne nous sert pas comme il le pourrait. Dans ce webinaire, nous explorerons le dialogue intérieur, les effets secondaires du dialogue intérieur critique, la science qui le sous-tend et comment nous pouvons changer la façon dont nous nous parlons à nous-mêmes avec des outils spécifiques.