Introduction à la méditation

Expert: The American Yoga Academy

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Découvrez le pouvoir transformateur des mantras dans ce guide de méditation concis de 10 minutes pour les débutants. Apprenez à choisir et à utiliser un mantra simple mais efficace pour concentrer votre esprit, réduire le stress et améliorer la paix intérieure. Rejoignez-nous dans ce voyage pour cultiver la pleine conscience et élever facilement votre pratique de la méditation.

Détails du programme

Jun 26, 2024
11:04 (am) UTC

1. Introduction to Meditation

10 séance d'une minute

Séance enregistrée

À propos The American Yoga Academy

Health & Wellness/Yoga

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The American Yoga Academy is a world-renowned leader in Yoga and Health and Wellness Education. We’ve been training and certifying instructors since 1993. And, we’ve been registered with Yoga Alliance for over 2 decades. (Fun Fact: We were training and certifying...

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