Comment améliorer les mollets

Expert: Dave Palumbo

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Découvrez des techniques et des exercices efficaces pour renforcer et développer les muscles de vos mollets, en améliorant à la fois leur taille et leur définition. Ce guide propose des conseils pratiques pour des entraînements ciblés, notamment en termes de fréquence et d'intensité, afin d'obtenir des mollets bien définis.

Détails du programme

À propos Dave Palumbo

Fitness/Body Building

Dave Palumbo

David Christopher "Dave" Palumbo (born February 17, 1968) is a retired American bodybuilder. He competed in his first bodybuilding competition in 1990, an NPC national competition in New York City, where he placed 6th place weighing in at 168 lbs....