

Pregunta del día, 22 de marzo de 2025
Answer the question correctly and get LiLt!
No, thanks. Remind me next time.
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Descripción
Discusión
Clasificación
En este seminario web, hablaremos sobre el estrés y cómo conecta la mente y el cuerpo, y cómo trabajar mejor con los factores estresantes. También hablaremos sobre el estigma, que es un prejuicio antes de conocer realmente a la persona y los detalles de su situación. En este seminario web, descubriremos el estigma y cómo el estigma se suma al estrés y a los problemas relacionados, como la ansiedad, la depresión u otras afecciones de salud mental. También sabemos que puede haber estigma sobre las cosas que las personas hacen para cuidarse a sí mismas, como recibir ayuda de un terapeuta, meditar o respirar profundamente. Practicaremos y conectaremos la importancia de la salud mental con estas prácticas.
Detalles del programa

Sobre Stacy Besonen

Stacy Besonen
Stacy has over 18 years of experience in health promotion and the healthcare field. She specializes in chronic conditions management, mindfulness training, wellness and exercise development, physical activity in the youth through the older adult. As an avid...
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