Pequeños hábitos

Tiny Habits es una guía práctica del científico conductual de Stanford BJ Fogg que enfatiza la importancia de empezar de a poco para generar un cambio de comportamiento duradero. Esta presentación le guiará a través de su método, que consiste en tomar un comportamiento deseado, hacerlo pequeño, encontrar el lugar que naturalmente ocupa en su vida y fomentar su crecimiento.