La importancia del DHA y el EPA en el aceite de pescado: exploración de las grasas omega-3

En este segmento educativo, Dave Palumbo profundiza en las funciones críticas del DHA y EPA, las grasas omega-3 que se encuentran en el aceite de pescado. Explica su importancia para apoyar la salud del corazón, reducir la inflamación y mejorar la función cognitiva. Dave destaca cómo estas grasas esenciales contribuyen al bienestar general y son particularmente beneficiosas para los atletas y culturistas en la recuperación y optimización del rendimiento.