Herramientas para el manejo del estrés

Experto: Stacy Besonen

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Hoy en día, estamos constantemente bombardeados por factores estresantes. El estrés constante se ha relacionado con la hipertensión arterial, las migrañas, la diabetes, los trastornos del sueño y mucho más. ¡Descubra herramientas de gestión del estrés que le ayudarán a reducir el estrés en su vida y mejorar su calidad de vida!

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Sobre Stacy Besonen

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Stacy Besonen

Stacy has over 18 years of experience in health promotion and the healthcare field. She specializes in chronic conditions management, mindfulness training, wellness and exercise development, physical activity in the youth through the older adult. As an avid...

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